如果你,奶水,的是,通草,泌乳
提問: 月子飲食 問題補充: 月子里喝黃酒好不好,北方坐月子都喝黃酒,可老公認為黃酒度數很高,喝了會對寶寶有影響,請教大家,謝謝! 医师解答: 月子里的飲食其實和平時都差不多,主要忌:生,冷,冰,辛辣,刺激的食物。重要的是多喝湯水,可以保證泌乳,給寶寶足夠的奶水!如果你不是北方人就不要喝黃酒,就算是發酵的酒,不管濃度高不高,都會過奶給寶寶,寶寶吃多了,也會醉的!
如果你覺得奶水不夠,可以用通草熬豬腳,喝鯽魚湯,花生燉豬腳,湯圓,,,都可以幫助下奶,其實多給寶寶吃奶,可以刺激泌乳。
不管怎樣,適當的青菜,水果還是吃一點,不僅可以幫你和寶寶補充維生素,還可防便秘!
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