孩子,睡眠,睡得,那就,或者是
提問: 寶寶晚上睡不好怎么辦 問題補充: 我小孩7月21日才出生的,現在還未滿月,但晚上老是睡不好,一般晚上要醒4-5次,一醒就哭,必須把她抱著懷里才不哭,弄得大人和小孩都睡不好,我想問怎樣才能讓孩子晚上睡得踏實一點, 医师解答: 寶寶晚上睡不好怎么辦


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寶寶吃飽了嗎???

人工喂養的寶寶每天吃多少奶,媽媽可以非常準確地掌握,但母乳喂養的寶寶每天能吃多少奶、是否吃飽了,媽媽往往心中沒底。單純從寶寶吃奶時間的長短來判斷他是否吃飽了是不可靠的,因為有的寶寶即使吃飽了,也喜歡含著乳頭吸吮著玩。那么應該怎么判斷呢?
一般可以從以下幾個方面來判斷:

一是看寶寶體重是否按月增加,并且達到了相應階段寶寶體重的正常值;
二是看寶寶吃完奶后情緒好不好,是否能安靜地睡兩三個小時或玩耍一會兒;
三是看寶寶大便是否呈正常的黃色軟膏狀;
四是看寶寶吃奶時間是否過長,比如30分鐘以上,一般喂奶時間在15至20分鐘為宜。
如果以上幾個問題的答案都是肯定的,那么你的寶寶應該是吃飽了。
  寶寶沒有吃飽的現象可能有:大便變稀、發綠、次數增加;吃完奶后情緒仍不好,很快又因饑餓而啼哭;體重不增或增長緩慢等。

另外:

睡眠——嬰幼兒的第二食糧

對于正處于發育旺盛的嬰幼兒來說,睡眠不足的危害不亞于營養不良。睡眠不足可影響孩子的神經系統,妨礙他們的智力和體力發展,使孩子變得任性、易怒、情緒不穩定。
有關專家研究后發現,新生兒一晝夜要睡20—22小時。對于他們來說,少睡30分鐘,便會勞累過度。因此,從小就要給孩子創造一種有利于睡眠的家庭環境,養成快睡、睡好的習慣。
  一些家長從孩子出生起就搖他睡覺。于是,“搖動——睡眠”的條件反射就產生了。搖動的節奏性和單調性加上對孩子前庭器官的影響,的確有助于他們入睡。不過,孩子越大,搖動的時間需要越久,這種程序也變得越麻煩。—些孩子雖然已經入睡了,但他們好象能體驗出人們是否仍在搖自己:只要搖動一停止,他們就立刻驚醒,哭鬧起來。因此,這種方法應是給孩子催眠中的下下之策。
  為了幫助孩子入睡,居室要通風。涼爽的空氣具有撫慰的功能。睡前一般給孩子洗個澡,換上睡衣,可成為促進他們入睡的信號。一些孩子習慣抱著玩具睡覺,這個習慣沒有什么不好,對其睡眠規律的形成有好處。
  當屋里放著音樂時,孩子能不能睡得好呢?如果音樂是輕柔的,是悅耳的,是可以放的;如果音樂是響亮的,則不要播放。母親的摧眠曲輕柔的、使人安靜的音調比任何“機械性”的音樂效果都好。如果房間里沒有強烈的岡光,沒有過大的聲音,沒有任何東西攪擾孩子的睡眠則更好。因為孩子錘眠過程中,其對外部剎激的感覺并未完全消失,只是減弱了罷了。若此時受到干擾.他們的睡眠會不安穩。
  重要的不僅在于孩子睡多長時間,而在于他們睡得怎么樣。有時,使母親不安的是。孩子沒有睡夠,沒能睡踏實。
  孩子提前醒來時,精神愉快,安穩悠閑,那就意味著孩子對睡眠的個人需要要低于平均標準。但是,如果孩子提前醒來后,哭泣撒嬌,那么事情就不太好了,或者是孩于沒有睡夠,或者是孩子身體不舒服了。
大多數母親憑經驗都能知道,如果孩子本來睡得很安穩,夜里突然翻來覆去,輾轉不安起來,這就意味著他出了毛病。要知道,由睡眠失調開始的不僅有急性傳染病,而且有神經—心理性疾病,這些情況并不罕見。
  觀察孩子睡得如何是有意義的。如:在睡眠中,孩子是否說夢話,是否突然大叫一聲,是否邊睡邊從床上起來。如果這些都不是偶然發生的,而是一種重復的現象,比如是在間隔一二個月重復出現的現象,那就應該帶他找大夫看一下了。


附件:嬰兒喂養指導.doc
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