要吃,才是,的人,晚餐,大肉
提問: 為什么午餐不宜吃得過飽? 問題補充: 医师解答: 午餐要吃飽(當然不能過飽),晚餐才是不能吃飽,而早餐要吃好,這才是正確的飲食習慣,當然現在的人普遍是夜貓子,所以晚餐過后夜里肚子餓了,還是可以吃次夜宵的,但最好不要是大魚大肉,要吃易消化的食物,不然睡覺該停食了。
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