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提問: 膚色暗淡怎么辦? 問題補充: 我今年22歲,但是原本偏白的膚色最近變的暗淡無光,如何用簡單有效的方法解決? 医师解答: 建議平時多注意養生

不是光靠外部保養

多吃水果蔬菜 多喝水

多補充維生素和蛋白質

雞蛋和牛奶都是每天必不可少的

LZ只是氣色不好 沒關系的

調養一段時間就會好

但如果您有什么身體上的不適 最好馬上去醫院

如果如您所說的 就不是很大病

就是身體有毒素

在條件潤許的情況下 可以去扎扎針灸

因為我以前一個同學就是臉上有逗逗 針灸一個療程后

氣色好多了

就是身體內有毒素

建議您用中醫的方法改善 不算什么病

平時調整好心態 樂觀處事

沒事多運動運動

還有一個小建議 LZ不訪試試喝茶 這個是很養生的

綠茶為佳 很適合女士喝

如果對身材不是很滿意 建議喝普爾茶 這個號稱養生茶
有排毒 降血脂 減肥 等供效

面部的護理 也不可忽視 但是一個星期一到兩次為佳

總之 無論您使用任何方法也沒有說 速成的道理

都需要堅持

祝您盡早改變自己

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